Groupe perfectionnement

Pré-requis : vous maitrisez au moins 3 nages et vous pouvez nager 2500 mètres en 1h.

Les entrainements s’articulent autour d’une préparation annuelle visant à améliorer les acquis techniques et physiologiques des pratiquants, l’objectif étant d’amener les nageurs de ce groupe à la maitrise des 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl) ainsi que d’augmenter leur vitesse et autonomie de nage.

Entrainements :

Mardi de 20h45 à 22h15 à Alex Jany

Mercredi de 21h00 à 22h30 à Bellevue

Vendredi de 20h45 à 22h15 à Alex Jany

Groupe Masters compétition

Pré-requis : Pratique de la compétition

Une planification annuelle prépare les nageurs pour les divers championnats Masters (départementaux, régionaux, nationaux et internationaux)

Entrainements :

Mardi de 20h45 à 22h15 à Alex Jany

Mercredi de 21h à 22h30 à Bellevue

Vendredi de 20h45 à 22h15 à Alex Jany

Mardi, et vendredi de 12h à 13h30 à Léo Lagrange